・とり肉のトマト煮
・シーチキンサラダ
・チーズロールパン
・たまごスープ
・別海牛乳
今日は、たまごスープの「たまご」クイズを出したいと思います。たまごにたくさん入っている、「体をつくる」はたらきをする栄養素は、次のうちのどれでしょうか？
①たんぱく質 ②食物繊維 ③ビタミンC
答えは、① 「 たんぱく質 」です。
たまごは栄養いっぱいの食べもので、たくさんの栄養素がバランスよく入っています。しかし、食物繊維やビタミンCはあまり入っていないので、食物繊維やビタミンCがたくさん入っている野菜などと一緒に食べましょう。本日もありがとうございました。🌾