・もやしとぶた肉の炒めもの
・ポテトサラダ
・みそ汁（コマツナ、あげ）、ごはん
・別海牛乳
今日は、「ごはん」に関するクイズを出したいと思います。「一汁三菜（いちじゅうさんさい）」の意味は何でしょうか？次のうちどれでしょうか？
① みそ汁１杯・野菜３種類（しゅるい）
② みそ汁１杯・はくさいが３枚
③ ごはん・汁もの１杯・３種類のおかず
答えは、③ 「ごはん・汁もの１杯・３種類のおかず」です。
健康な体を作るためには、バランスのとれた食事が大切です。ごはんとみそ汁、おかず３種類ですと、たくさんの食材を使うので栄養のバランスが良いメニューになるのです。本日もありがとうございました。🌾