現在保健室には、心と体のけんこうについて掲示されています。心に悩みや不安などがあると体に様々な症状が出やすくなります。しかし、生きていく上で全くストレスがないということはありません。「ストレスがなければ人生は幸せ！」という訳ではないようです。ストレスがない状態は、やる気や成長意欲を削ぐリスクがあると言っている方もいらっしゃいます。過度なストレスで自分が困らないように解消法を身につけていくことが大切なのだと思います。いろんな人のストレス解消法を知り、自分にあったものを身につけていきたいものですね。
