今日から持久走が始まりました。中休みの時間を使っての５分間走です。
自分のペースで走り続けることが大切です。今日は１～３年生の取り組みでした。自分のペースを知ることも勉強です。急ぎすぎて途中で疲れてしまうこともあります。徐々に慣れてくると思います。１０月の体力テストに向けて頑張りましょう。
準備運動です。しっかり伸ばしましょう。
競争ではありません。自分のペースで。
途中から音楽が流れます。Ｂ’Zの「ultra soul」です。音楽を聞きながら一生懸命走り続けました。