・煮込み肉丼
・もやしのサラダ（中華風）
・みそ汁（フノリ）、ごはん
・別海牛乳
今日は、煮込み丼に使った「ぶた肉」のクイズを出したいと思います。豚肉に多く含まれている「ビタミンB1」はどんな力がある栄養素でしょうか？か？
①おなかのちょうしがよくなる
②つかれをとる
③計算がはやくなる
④足がはやくなる
答えは、②「つかれをとる」です。
夏の暑さに負けない身体づくりのためにも大切です。煮込んだぶた肉と白いごはんをもりもり食べてくださいね。
本日もありがとうございました🌾