・かぼちゃのコロッケ
・ナムル
・みそ汁（ナメコ）、わかめごはん
・別海牛乳
今日は、みそ汁に使った「なめこ」のクイズを出したいと思います。なめこはぬるぬるしていますが、このぬめりには、どのような働きがあるでしょうか？
①頭がよくなる ②からだがやわらかくなる ③消化吸収を助ける
答えは、③「 消化吸収を助ける。 」です。
なめこには、おなかの中をきれいにしてくれる「食物繊維」もたくさん入っています。本日もありがとうございました。🌾