・もやしとぶた肉の炒めもの
・ひじきの煮もの
・みそ汁（なめこ）、ごはん
・別海牛乳
今日は、みそ汁に使った「なめこ」のクイズを出したいと思います。なめこはぬるぬるしていますが、このぬめりには、どのような働きがあるでしょうか？
①頭がよくなる。
②体がやわらかくなる。
③消化吸収を助ける。
答えは、③の「消化吸収を助ける。」です。
なめこには、おなかの中をきれいにしてくれる「食物繊維」もたくさん入っています。
本日もありがとうございました🌾