・とり肉のクリーム煮
・はるさめスープ
・コッペスライス、リンゴジャム
・別海牛乳

 

今日は、りんごジャムに使っている「りんご」のクイズを出したいと思います。そこでクイズです。世界で番りんごを作っているのは、どこでしょうか?
①アメリカ

    ②フランス

  ③中国

 

答えは、③の「中国」です。
日本にりんごを伝えたのも中国だと言われています。世界には「1日1個のりんごは医者を遠ざける」ということわざがあるほど、りんごは栄養いっぱいの食べものだと言われています。おなかの働きを整えてくれる「食物繊維」などたくさんの栄養素が入っています。

本日もありがとうございました🌾

・サバのみそ煮
・大根とキュウリのそく席漬け
・いなか汁、ごはん
・別海牛乳

今日は、大根とキュウリのそく席漬けに使っている「だいこん」のクイズを出したいと思います。次のうち、大根にはどのような栄養素(えいようそ)が入っているでしょうか?

①タンパク質

②ビタミンC

③カルシウム

答えは、の「ビタミンC」です。
大根のおもな栄養素にはビタミンCがあげられます。
ビタミンCには免疫を強くして風邪をひきにくくしたり、はだをきれいにする効果があります。

本日もありがとうございました🌾